Category Archives: Ukategorisert

Functional movement systems

Functional Movement Screen (FMS) Functional Movement Screen (mer kjent som FMS) er en 7-delt test som kan hjelpe å kartlegge kroppens funksjon, og hvordan kroppen velger å løse enkelte oppgaver. Ved å gjennomføre en FMS-test kan man få enkelte svar på hvor styrker og begrensninger sitter. Er en vond, eller begrenset bevegelse relatert til mobilitet, […]

Hamstrings skader

Hamstrings skader.     Skader i hamstrings er hyppig innen idretter som krever høyhastighetsløp og akselerasjoner. Det er den store lårmuskelen på baksiden av låret som betegnes som hamstrings. Denne muskelen som består av flere muskler – er ofte utsatt for strekkskader. Hamstringsgruppen består av 3 muskler – m. semimembranosus, m. semitendinosus og m. biceps […]

Aktiv med Artrose

AktivA   er et strukturert utdanningsprogram for fysioterapeuter, en kunnskapsbasert behandling av pasienter med kne- og/eller hofteartrose og en elektronisk registrering av data inn i et sentralt artroseregister forankret i Ortopedisk avdeling, Oslo Universitetssykehus.     AktivA – Aktiv med Artrose   AktivA er et prosjekt hvor hensikten er å implementere internasjonale retningslinjer for behandling […]